सेहत

गाजर के फायदे एवम उपयोग

जीवन जीने के लिये, शरीर का स्वस्थ होना बहुत जरुरी है. स्वस्थ रहने के लिये, शरीर मे हर चीज की मात्रा या संतुलन होना, बहुत आवश्यक है. जीवन की हर एक वस्तु बहुत उपयोगी होती है परन्तु , ...Read More



बुढ़ापा आप पर न हो हावी, इसके लिए जरूर खाएं ये जवानी का बीज

सोयाबीन के प्रयोग से कोलेस्ट्रॉल नहीं बढ़ता जिससे हृदय स्वस्थ रहता है। सोयाबीन में 20 प्रतिशत वसा होती है, जिसमें ओमेगा-6 एवं ओमेगा-3 वसीय अम्ल अधिक मात्रा में पाए जाते हैं और ये अम्ल हृदय रोगी के लिए अच्छा होता है। खून की कमी होने पर सोयाबीन खाना फायदेमंद होता है।




जानें पीरियड्स के दर्द दूर करने में कितनी मददगार है अदरक

मासिक-धर्म के दौरान महिलाओं को कई सारी समस्याओं का सामना करना पड़ता है जिनमें से कमर के नीचे वाले भाग में दर्द होना एक आम समस्या है। इस समस्या से निपटने के लिए कई महिलाएं दवाईयों का इस्तेमाल करती हैं तो कई घरेलू नुस्खे अपनाती हैं। घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल करना तो सही है लेकिन दवाईयों का इस्तेमाल करना सही नहीं है। इससे कई बार साइड 



कमरदर्द का इलाज


कमर दर्द बहुत ही आम समस्या हो गई है। आश्चर्यजनक तथ्य यह है कि अब यह समस्या बच्चों से लेकर बूढ़ों तक सभी को अपनी चपेट में ले रही है। यह समस्या सामान्य और तीव्र दो रूपों में प्राय: देखी जाती है। यद्यपि सामान्य कमर दर्द कम होता है और रोगी चल-फिर लेता है।लेकिन फिर भी कई बार यह दर्द बड़ी समस्या का कारण बन सकता है। इसलिए हम आपको बताने जा रहे ‪कमरदर्द‬ का रामबाण योगिक उपाय



पुरुषों की हर तरह कमजोरी को जड़ से मिटाने के कुछ अचूक देसी तरीके

उड़द- उड़द के लड्डू, उड़द की दाल, दूध में बनाई हुई उड़द की खीर का सेवन करने से वीर्य की बढ़ोतरी होती है और संभोग शक्ति बढ़ती है। तालमखाना- तालमखाना ज्यादातर धान के खेतों में पाया जाता है इसे लेटिन भाषा में एस्टरकैन्था-लोंगिफोलिया कहते हैं। वीर्य के पतले होने पर, शीघ्रपतन रोग में, स्वप्नदोष होने पर, शुक्राणुओं की कमी होने पर रोजाना सुबह और शाम लगभग 

7 दिन में गायब हो जाएगा घुटनों का दर्द

घुटनों में दर्द कई कारणों से होता है जैसे मांसपेशियों में खिंचाव या तनाव, चोट या वृद्धावस्था में हड्डियों का कमजोर होना। इन घरेलू नुस्खों को अपनाकर इस परेशानी में राहत पाई जा सकती है।....

मोटापा गायब

न आपको एक्सरसाइज करनी पड़ेगी और न जिम में वर्कआउट। ये 8 चीजें ऐसी हैं, जिन्हें अपनी डाइट में शामिल करने से मक्खन की तरह पिघल जाएगी चर्बी। यकीन नहीं होता, तो आजमाकर देखिए

इन चीजों का नहीं सुना होगा नाम, इनका रस पीने से पास नहीं फटकेगी चिंता

अगर आप तनाव, चिंता और अवसाद से दूर रहना चाहते हैं तो इन नेचरल चीजों का इस्तेमाल करें...

पैशनफ्लावर का रस चिंता दूर करता है। एक अनुसंधान में चिंताग्रस्त मरीजों पैशनफ्वालर का रस दिया गया, उनकी हालत में काफी सुधार आया।

सेंट जॉन वार्ट हर्ब से चिंता और अवसाद का इलाज किया जाता है। कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि ये चिंता और अवसाद के लक्षणों को कम करने में कारगर है।

पैरों के पसीने से कैसे पायें छुटकारा


गर्मी के मौसम में पैरों में पसीना होना एक सामान्‍य समस्‍या है, इसके कारण पैंरों इंफेक्‍शन के साथ बदबू की भी समस्‍या हो सकती है, इससे बचने के में ये टिप्‍स आपकी मदद कर सकते हैं।....read more



बिना पसीना बहाये ही मिलेगी मोटापे से निजात


वजन बढ़ तो बहुत जल्‍दी जाता है, लेकिन वजन को कम करने के लिए कई महीनों की मेहनत और मशक्‍कत लग जाती है। और कई बार तो कई लोगों को चाहते हुए भी मोटापे से निजात नहीं मिल पाती। ....read more



अश्वगंधा के फायदे

अश्वगंधा का दवा के रूप में सैकड़ों वर्षों से उपयोग किया जाता रहा है. अश्वगंधा में अनेक चमत्कारी गुण हैं, और कई परेशानियों में यह आश्चर्यजनक रूप से लाभकारी है. अश्वगंधा का आयुर्वेद में बहुत ज्यादा उपयोग किया जाता है. इसका सही मात्रा में उपयोग करना कई मामलों में फायदेमंद है, लेकिन साथ हीं एक सीमा तक हीं इसका उपयोग ....read more



पीरियड में दर्द / देरी

आधुनिक जीवनशैली के कारण ढेर सारी महिलाओं को अनयिमित पीरियड्स का सामना करना पड़ रहा है. अनयिमित पीरियड के कई कारण हैं, जैसे: वजन बहुत ज्यादा या बहुत कम होना, खून की कमी, सिगरेट पीना, ज्यादा कॉफी पीने की लत, दवाओं का ज्यादा सेवन करना, अनियमित खान-पान….read more


शिलाजीत के फायदे
शिलाजीत एक गुणकारी औषधी है, जो कई परेशानियों या बीमारियों में हमारे लिए फायदेमंद है. यह हिमालय की पहाड़ियों में पाया जाता है. यह चार प्रकार का होता है, और प्रत्येक के गुण और लाभ अलग-अलग होते हैं. शिलाजीत एक ऐसी औषधी है, जो स्वस्थ्य रहने में हमारी बहुत.....read more..


पुत्र प्राप्ति के उपाय
बेटा हो या बेटी दोनों हीं भगवान के वरदान हैं, न तो कोई किसी से कम है न कोई किसी से ज्यादा. संस्कार और माहौल इस बात का निर्धारण करते हैं कि आपका बेटा या आपकी बेटी कैसी होगी. आइए जानते हैं कि पीरियड के...............read more....



निम्बू के फायदे
नींबू एक ऐसा फल है, जिसका हम दैनिक जीवन में नियमित उपयोग करते हैं, और साथ हीं इसके अनेक फायदे भी हैं. भारत में बहुत प्रकार नींबू पाए जाते हैं. निम्बू सालों भर आसानी से मिलता रहता है. घर ......read more..



मासिक, पीरियड या माहवारी
मासिक धर्म या पीरियड 10-16 साल की लड़कियों के शरीर में होने वाला एक हार्मोनल बदलाव है. स्त्री के शरीर में दो अंडाशय और एक गर्भाशय होता है. स्त्री के अंडाशय से हर माह एक विकसित अण्डा उत्पन्न होता है. जब अण्डा गर्भाशय में पहुंचता है....read more......



गर्भ ठहरने के लक्षण
अगर आपने अभी हाल हीं में बिना गर्भनिरोधक या बिना कन्डोम के सम्भोग किया है, तो आप गर्भवती हो सकती हैं. आपमें आने वाले कुछ बदलाव आपको यह बता देंगे कि गर्भ ठहरा है या नहीं. अगर आप अपनी इच्छा से गर्भवती हुई हैं, तो यह आपके...read more.......


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